Révisions Efficaces
Réviser intelligemment, c'est mieux que réviser longtemps. Découvre les techniques qui ont fait leurs preuves.
Le principe fondamental
La mémoire fonctionne par répétition et récupération active. Plus tu te testes, plus tu retiens. Relire passivement est 3x moins efficace que se tester activement !
Techniques de mémorisation
Répétition espacée
Révise à intervalles croissants (J+1, J+3, J+7, J+14) pour ancrer les infos dans la mémoire long terme.
Fiches de révision
Synthétise les points clés sur des fiches. Le fait de les écrire aide déjà à mémoriser.
Mind mapping
Organise tes idées en cartes mentales pour visualiser les liens entre les concepts.
Test actif
Teste-toi régulièrement plutôt que de relire. C'est bien plus efficace pour mémoriser.
Planning type de révisions
Conseils pratiques
Varie les matières : alterne entre les sujets pour éviter la lassitude et améliorer la mémorisation.
Explique à quelqu'un : enseigner ce qu'on a appris est la meilleure façon de vérifier qu'on a compris.
Utilise des couleurs : surligne, colorie tes fiches. Le cerveau retient mieux les informations visuellement distinctes.
Révise le matin : la mémoire est plus efficace le matin après une bonne nuit de sommeil.
